Bien-être Archives - Béatrice Svitone Naturopathe
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Bien-être

Vitamine D & covid 19

L’alimentation pour combattre le covid 19 mais pas que !! De nouvelles habitudes à prendre par les temps qui courent… La vitamine D est une puissante vitamine qui augmente la vitalité dans tout l’organisme et renforce notre immunité. L’organisme ne peut la stocker il est donc nécessaire...

Stop à la fatigue !

Vous vous sentez souvent fatigué ? Vous n’en pouvez plus de manquer d’énergie ? Vous n’en pouvez plus de souffrir physiquement et moralement ? Le réveil sonne et vous n’avez qu’une envie de replonger dans le sommeil ? Vous avez le droit et le pouvoir de dire STOP !! Avant tout il est...

La gestion du stress quel chemin prendre ?

Bonne nouvelle, de nombreux facteurs environnementaux sont souvent totalement sous notre contrôle et vous avez le pouvoir de vous attaquer à la cause et de vous en éloigner. Identifier le stress ? Le stress est une réponse de l’organisme à tous stimuli qui réagira pour maintenir l’équilibre intérieur....

Les allergies saisonnières comment faire?

Vous souffrez d’allergie saisonnière, il y a toujours un moyen d’agir pour renforcer votre immunité :-) Pourquoi suis-je allergique ? La réaction allergique fait intervenir un type de globule blanc qui produit des immunoglobulines E (IgE) au contact des substances considérées comme étrangère (les allergènes). Considérant que ce n’est...

Comment prendre soin de ses articulations

Douleurs genoux, doigts, mains etc… mais l’arthrose qu’est-ce que c’est ? C’est un rhumatisme qui touche les articulations, une affection chronique douloureuse de celles-ci due à la détérioration des cartilages. Entre 1940 et 1976 on constate une augmentation de 16% des taux d’arthrose sur les squelettes et à...

Les troubles du sommeil

Qu'il s'agisse de difficulté d'endormissement, de réveil nocturne ou d'insomnie.Un Français sur trois souffre de troubles du sommeil, dont 10% d'insomnie sévère. Savoir identifier la cause d’un trouble du sommeil permet d’adopter le bon comportement pour améliorer sa qualité de vie et d’éviter une pathologie qui...