Vitamine D & covid 19 - Béatrice Svitone Naturopathe
La vitamine D agit sur la résistance globale de l'organisme, puissante vitamine qui augmente la vitalité et renforce notre immunité
vitamine D, vitalité, immunité, fatigue chronique, stress, inflammations, déséquilibre nerveux
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Vitamine D & covid 19

L’alimentation pour combattre le covid 19 mais pas que !! De nouvelles habitudes à prendre par les temps qui courent…

La vitamine D est une puissante vitamine qui augmente la vitalité dans tout l’organisme et renforce notre immunité. L’organisme ne peut la stocker il est donc nécessaire de l’entretenir quotidiennement.

Notre organisme la synthétise essentiellement par le soleil. La carence en vitamine D amène souvent à une grande fatigue chronique, du stress, des inflammations et des déséquilibre nerveux importants. Elle agit sur la résistance globale de l’organisme aux situations stressantes et aux pressions quotidiennes, c’est l’hormone de l’équilibre interne. Elle permet également une meilleure fixation du calcium d’où l’importance chez les enfants et les personnes âgées.

Le confinement n’est pas en faveur de cette vitamine, aussi je vous conseille de prendre au moins 15 minutes de soleil par jour, ouvrez vos fenêtres, allez sur votre balcon ou dans votre jardin pour les plus chanceux. La supplémentation peut être envisagée en ce moment particulier.

Je vous conseille la vitamine D3, notamment Vitarel D3 de chez Santarel, les livraisons sont assurées durant le confinement.

NB : Je n’ai pas d’action chez Santarel lol mais je suis très satisfaite de la qualité de leurs produits avec d’excellent résultat sur l’ensemble de leur gamme 😊

Belle journée à vous

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